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三焦经大药房三焦经相关穴位详解让我

发布时间:2021/11/24 14:23:36   点击数:

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1、   三焦经大药房――让我们的内分泌永不失调

  三焦经是人体上一个最大的腑,主一身之气,就是调气的一个通道。好好调一个三焦经,气调顺了,身体就能正常地运行了。

按照《黄帝内经》所说,三焦经是主一身之气的。百病从气生,三焦经就是一个出气筒,当人之邪气从三焦经上泄走后,人就不会生病了,怕就怕这个出气筒堵住,问题就全来了。

  中医把“三焦”当做六腑之一,“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔,肠也是一个腔,三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。

因此,三焦经是人体上一个最大的腑,主一身之气,就是调气的一个大通道。.

  三焦经相当于西医所说的内分泌系统。有人经常说自己内分泌失调,但到底哪里失调,去医院查不出来,自己更说不清楚,吃药也不管用。这个时候,如果能调节一下三焦经就会有效果。

  像更年期综合征,就是由长期的气郁不疏造成的。心里有郁结之气,三焦经这个出气筒又堵住了,气发不出去,就会产生各种症状。

还有好多慢性病,也说不出到底哪里出问题。长期不愈的症状很多,这时好好调一下三焦经,气调顺了,身体就能正常地运行了。

三焦经就这么简单,但也非常重要,为什么呢?生活在这个压力颇大的社会当中,每个人每天都可能要生好多气,那就得及时消掉才行。有好多女士有痛经、月经不调、闭经的毛病,都跟气郁有关,用三焦经来调最好。

三焦经是从无名指外侧1毫米处的关冲穴开始,顺着手背、胳膊背部上到头,顺着耳朵转大半圈,到眉毛旁边的丝竹空穴。经络图左边标号为6的那个位置就是丝竹穴。

  器量宽宏万物容――品味手上的三焦经大药

  阳池穴是三焦经上的要穴。“阳池”就是蓄积人体阳气的池子。一揉阳池穴,身上的阳气就被激发出来,体内的阳气也会运转起来。

  ●治心里堵得慌、晕车、咽喉痛、急性咽喉炎:揉关冲穴

  关冲穴是三焦经上的第一个穴位。这个穴特别小,要拿指甲掐或用指节硌才能有效果。它是三焦经这个出气筒放气的地方。心里堵闷,就应多揉揉关冲穴,把心中的气给放出去。尤其是心烦意乱但又说不出是哪儿难受的时候,更应该揉揉关冲穴,把里面的气散走。

 其实,人体里有好多难受的地方,最主要的是常爱淤集浊气的肠胃。所以咱们一直强调要经常推腹,推完腹后打几个嗝、放几个屁,气血马上就通畅了。气血一通,病就不可能待在身体里了。

关冲穴可以治疗晕车。晕车的时候揉关冲穴,通常很管用。晕车是因为肚子里有浊气上来,但只要打几个嗝,晕车马上就好。这就是浊气堵在那儿让您恶心的原因。关冲穴是排气口,刺激它就能帮助把浊气散一散,虽然散得不是特别多,但散一点儿就会舒服一点儿。接着您再揉揉劳宫穴,晕车就差不多好了。

关冲穴还能治疗咽喉痛、急性咽喉炎。这类病跟气郁有很大关系。生了好多气,气散不出去就会发炎。关冲穴既然能排气,就能去火,因为气有余就是火,当然这个气指的是浊气。

  ●治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身体发热、疲劳:揉液门穴

液门穴在无名指与小指缝间,顶着无名指的骨头,推压时比较痛。“液门”,顾名思义就是液体之门。

  液门穴的功效非常多:

  第一、它可以治人体的干燥症。

比如眼睛老干涩、嘴老干、咽唾沬都没有,这时揉液门穴就能把液体之门打开;

  第二、它可以解除热性感冒的症状。

咽喉肿痛、嗓子干想喝水、身体老发热,揉液门穴都很管用。三焦经的性质就是排气,人气多了会上火,风寒再一来就压抑住,火散不出去,就会在里面产生炎症,液门穴就是散火的。

  第三、帮助恢复体力的穴位。

比如您劳累了,白天眼皮老爱沉,腿也酸,浑身感到没劲,这时候您揉揉液门穴,精神马上就好了。

  ●治眼疾、急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突发性耳聋、耳鸣等耳鼻喉症状,肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝盖痛、肩周炎、头痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛症,手指蜷曲不能伸开:揉中渚穴

中渚穴在液门下1寸处。按这个穴时一定要把指甲剪平。如果找不准没关系,您就把骨缝这一溜都揉了,哪个地方最痛,就把哪个地方当成中渚穴。

揉中渚穴有个技巧:先掐进去,然后挫着揉,让它发麻,一麻就通了。

此穴可以治眼疾,如眼睛痛、胀、酸涩和急性结膜炎。

  急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、着急上火引起的突发性耳聋、耳里轰轰响的耳鸣等症状,揉中渚穴也会特别管用,因为它是祛火的。

中渚穴是治疗诸多痛症的要穴。痛证的含义非常广,比如肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝盖痛、肩周炎、头痛、耳痛、牙痛、胃痛,中渚穴统统都管。

有的人手老是攥着、不能伸开,有点像脑血栓的后遗症,这就要经常掐中渚穴,一掐手就张开了。除了掐这个穴位,还要掐十指指缝。这几个缝叫八邪,就是有邪气进去了,所以手才攥住张不开。另外,掐的时候不能生扳手指,否则手指马上就会产生抗力。

  ●激发身体阳气:揉阳池穴

  阳池穴是三焦经上的要穴。“阳池”就是蓄积人体阳气的池子。一揉阳池穴,身上的阳气就被激发出来,体内的阳气也会运转起来。

有时候人体的阳气运转不起来,那是因为肚子里有浊气,浊气妨碍阳气的运转。有人说想让气血流通加快,那您得先把浊气排掉才行。“浊气不去,新血不生”,记住这句话。排浊气就要多推腹,或者多揉中脘穴。其实推腹时就把中脘穴顺便也推了,而且还推了肚子上的其他穴位。有的人肚子那里老虚寒,您就拿艾条灸,每天灸中脘穴,同时揉阳池穴,这样身体里的浊气才能散,正气才能进去,气血才能运化起来。

  另外,如果觉得还有精力,就再去灸气海穴,这样人体的上下气就全通畅了。当您吃东西不消化,那么在吃饭之前您可以先揪揪阳池穴,吃饭马上就香了。这个方法大家一定要记住,先揉阳池穴激活阳气,然后灸中脘穴、推腹,把浊气排出去。

 揉穴位时一定要跟经络结合在一起,必须让经先通了,穴才能通,就像灯泡要亮,必须整个电线都有电才行,电线没电,无论如何灯泡也不会亮。

  ●打通胆经、缓解坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕:揉外关穴

  外关穴在腕横纹上2寸处。凡是病症堵塞在经络上不能,像腿上的胆经不通、坐骨神经痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛等循经走的病,都可以揉外关穴,它的作用就像一个总闸一样。

  外关穴是治疗偏头痛的要穴。经常有偏头痛的人,您会发现痛点基本上都在耳朵上面一点儿,而且这块儿的筋全拧在一起了,这时,您先拿大拇指找到痛点,然后边揉边推,先把里面的筋给推开,再赶紧揉外关穴,头痛马上就能缓解。揉这个穴位时一定要跟三焦经结合在一起,必须让经先通了,穴才能通,就像灯泡要亮,必须整个电线都有电才行。电线没电,无论如何灯泡也不会亮。

  ●治便秘、肋间神经痛:揉支沟穴

  古人认为支沟穴是治疗便秘的要穴。但现在很多人反馈,说光揉这个穴好像没有什么明显效果,这说明不先打通经络,单用一个穴位效果是不大的。

支沟穴治肋间神经痛特别有效。比如您某处岔气了,上下窜着痛,揉支沟穴的偏上部分马上就好。如果偏下部分痛,那就归胆经的阳陵泉管,而支沟穴不管。实际上,三焦经在腿上叫胆经,在胳膊上叫三焦经,它们是一条经,都管岔气,但各管一半。

  有的人一敲胆经头就胀,这是胆经的浊气跑到三焦经上来了,所以还得把三焦经给揉开,才不会有不良反应。

  ●治淋巴结核:天井穴

  在肘尖上1寸处有个窝,就是天井穴。

  此穴是治疗淋巴结核的首选要穴。淋巴结核就是中医所说的瘰疬,即脖子、腋窝上长出的好多疙疙瘩瘩的东西,中医管这个叫气结血淤,就是里面有淤血、浊气,搅在一起了。此病跟爱生气有很大关系,如果您是一个爱生气的人,赶紧就找天井穴解决吧。

  ●治上火而头痛、头胀、发热、心里烦燥:揉清冷渊穴

  清冷渊穴在肘尖的2寸处,又叫清冷泉。古人起名字绝对不会瞎起的,为什么叫这个名字呢?顾名思义,这个穴位是祛火的。当您心里着急上火,有气出不去,嗓子也痛、牙也痛、眼睛也痛,眼红目赤的时候,一揉清冷渊火气马上就会降下去,等于是让您跳到“清冷渊”(清冷泉)里面洗澡去了,肯定火就没了。

尤其是您头痛、头胀、心里烦燥时,揉外关穴不管用,可以揉清冷渊穴和天井穴,效果立竿见影。

  ●祛湿化痰:揉消泺穴

  消泺穴在肘窝往上5寸处。“泺”是浅水的意思,把浅水消掉,人体的湿就去掉了。气郁则生湿、生痰,消泺穴就是祛湿化痰的要穴。

当您生气时,气滞了,血不流动了,体内就会有好多湿气产生,形成水肿,所以刚有一点水时一定要赶紧把它消掉,别让它产生湿气,否则祸害无穷。

  ●治肩膀痛:揉臑会穴

     臑会穴是专门治肩膀痛的要穴。

  ●治耳聋、耳鸣、肩颈痛、落枕:揉天牖穴

  天牖穴在紧挨耳后斜下方1寸处。当您把头往边上一侧,脖子上就会凸起一条大筋,该穴就在大筋的边缘。天牖穴是治耳聋、耳鸣的要穴,还治肩颈痛、落枕,因为这个穴位正好管脖子和肩膀。

  对于肩膀痛,如果是小肠经这块儿痛,揉三焦经肯定没用;如果是三焦经这块儿痛,在臑会穴、消泺穴、清冷渊穴、天井穴一揉一捋,痛证会马上缓解。

  ●治耳聋、耳鸣、牙痛、头晕、偏头痛:揉翳风穴

  翳风穴在耳垂遮住的凹陷处。除了管耳聋、耳鸣(因为该穴挨着耳朵最近)以外,牙痛、头晕、偏头痛它也管。

  ●负责头部供血、预防脑血管疾病:揉瘈脉穴

  瘈脉穴在翳风穴的上边,是专给脑袋供血的。当大脑供血充足了,人的神智就会清楚,当然就不会得脑血管病了。

  三焦经健康大课堂

耳聋、耳鸣与很多经络都有关联,很多脏腑的虚弱也会引起耳聋、耳鸣,所以根据您自身的原因不同,选择的经络也不同。通常我们选择小肠经、心经、三焦经、胆经、肝经、肾经,它们都对耳聋、耳鸣有不同的调节作用。

  问:我的大拇指跟无名指老裂,别的手指都不裂,是什么原因?

  答:大拇指是肺经循行之处,如果干裂了,您就要多揉肺经上的穴位;无名指在三焦经上,有毛病就揉三焦经上的穴位,从支沟穴开始,多揉外关穴、中渚穴、液门穴就可以了。

  问:小肠经上的大部分穴位都治耳聋、耳鸣,我想问一下,有哪几条经络对耳鸣最有效?

  答:耳聋、耳鸣与很多经络都有关联,很多脏腑的虚弱也会引起耳聋、耳鸣,所以根据您自身的原因不同,选择的经络也不同。通常我们选择小肠经、心经、三焦经、胆经、肝经、肾经,它们都对耳聋、耳鸣有不同的调节作用.

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